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Autor: Examen MIR

Publicada el18 enero 2023Estudiante MIR Medicina

Consejos para que el MIR 2023 sea como un simulacro más – Estudiante MIR

por Examen MIR

Ahora sí que estamos en la recta final antes del examen. Solo pensar que faltan 3 días puede poner de los nervios, así que no te dejes llevar por la ansiedad y controla tus emociones. La tranquilidad es esencial para que todo vaya como la seda el próximo sábado.  LA…

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Publicada el17 enero 2023Estudiante MIR Medicina

Simulacro MIR 2023: ¿Cuánto sabes de Dermatología?

por Examen MIR

Simulacro MIR de Redacción Médica. Los aspirantes al examen MIR 2023 se encuentran inmersos en la fase final de la preparación, en la que prima la realización de simulacros, así como el repaso teórico de las asignaturas. Al igual que en 2022, el ejercicio estará conformado por un total de 200…

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Publicada el17 enero 2023Preparar el Examen MIR

TURNOS DE LLAMAMIENTO PRUEBAS SELECTIVAS FSE 2022

por Examen MIR

El Ministerio ha publicado los turnos de llamamiento para el día de la prueba.   Los aspirantes deberán acudir a la hora del llamamiento que se indica en el documento: 15:00h o 15:20 (14:00 o 14:20 en Canarias). Puedes consultar el PDF completo aquíLISTADOS LLAMAMIENTO HORARIO ESCALONADO 2022-2023 The post…

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Publicada el9 enero 2023Preparar el Examen MIR

INSTRUCCIONES COVID-19 PRUEBAS SELECTIVAS FSE 2022

por Examen MIR

El Ministerio ha publicado las Instrucciones Covid-19 para las pruebas selectivas de FSE para esta convocatoria. A continuación te detallamos los puntos principales. Recuerda que estas instrucciones pueden actualizarse y/o modificarse en función de cómo se encuentre el contexto de crisis sanitaria en los próximos días.   Aunque no se…

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Publicada el8 enero 2023Estudiante MIR Medicina

Médicos españoles llevan el ‘MIR’ a países pobres

por Examen MIR

Proyecto para aumentar el número de especialistas en Níger. La formación es la base para dotar a los sistemas de salud de nuevos profesionales sanitarios capacitados para ejercer de la mejor manera posible. Es por eso que, desde hace unos años, el Ministerio de Sanidad, a través de la Fundación…

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Publicada el3 enero 2023Estudiante MIR Medicina

Planifica el mejor final de tu preparación MIR con PROMIR – Estudiante MIR

por Examen MIR

Desde hace varios meses lo único que tienes en la cabeza es el MIR y sabes que en menos de un mes eso va a cambiar. El 21 de enero está marcado en rojo en tu calendario y por un lado quieres que llegue el día para así poder empezar…

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Publicada el30 diciembre 2022Estudiante MIR Medicina

Playlist para el MIR: música para estudiar

por Examen MIR

Falta menos de un mes para que llegue la fecha más esperada para los futuros residentes. El 21 de enero tendrá lugar el examen MIR y los nervios afloran entre los candidatos. Para hacer más llevadera esta cuenta atrás, una opositora ha iniciado un hilo en Twitter en el que…

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Publicada el22 diciembre 2022Estudiante MIR Medicina

Es «intolerable» la contratación de médicos sin MIR

por Examen MIR

El Foro de Atención Primaria. El Foro de Médicos de Atención Primaria ha advertido sobre su «oposición tajante» a la contratación de médicos que no hayan obtenido su especialidad vía MIR para pasar consulta en los centros de salud, ya sea en calidad da facultativos de Familia o de Pediatría.…

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Publicada el21 diciembre 2022Estudiante MIR Medicina

Te regalamos los mejores consejos para estudiar el MIR esta Navidad – Estudiante MIR

por Examen MIR

Hoy justo queda un mes para el examen MIR. Antes de que te dejes llevar por los nervios reflexiona: la mayor parte del trabajo ya está hecho, ahora es el momento de hacer un último esfuerzo y conseguir esa plaza que tienes en mente desde el principio de tu preparación. …

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Publicada el15 diciembre 2022Estudiante MIR Medicina

El Parlament pide ofrecer más plazas MIR y EIR en Cataluña

por Examen MIR

La diputada del PSC-Units Assumpta Escarp. El pleno del Parlament de Cataluña ha instado este jueves al Govern a incrementar el número de profesionales sanitarios para hacer frente al «déficit crónico de profesionales» que sufre el sistema catalán. Se trata de un punto de una moción de PSC-Units que ha…

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    En la convocatoria MIR de 2026 se va a estrenar, por fin, la nueva especialidad de Medicina de Urgencias y Emergencias. Sin embargo, todavía habrá que esperar hasta el año 2030 para que salgan los primeros especialistas y se integren en los distintos hospitales y centros sanitarios de nuestro país. Mientras llega ese momento, la Asociación de Médicos y Titulados Superiores de Madrid (AMYTS) ha querido explicar, para todos aquellos interesados en este ámbito, cuáles son los requisitos y qué es lo que ofrece trabajar en el SUMMA 112, esto es, en la atención urgente y emergente de pacientes a nivel extrahospitalario.

    Para empezar, el SUMMA 112 ofrece interinidad desde el inicio del contrato, con progresión dentro de la institución. Así, indican, el profesional contratado irá conociendo los diferentes dispositivos del servicio: UAD (Unidad de Atención Domiciliaria), VIR (Vehículo de Intervención Rápida), UME (Unidad Medicalizada de Emergencias), Helicóptero y CCU (Centro Coordinador).

    Un punto a favor que tiene es que, gracias a la reciente modificación normativa, ya no es necesario disponer de Máster de Urgencias y Emergencias para para acceder a un dispositivo avanzado, sino que el propio SUMMA 112 formará a los profesionales para que puedan ejercer en dichos dispositivos. Eso sí, dicha formación se tiene en cuenta a la hora de contratar.

    Para trabajar en el SUMMA 112 no se precisa de una especialidad concreta, solo haber terminado el MIR

    También ofrece la posibilidad de realizar turnos extra en diferentes dispositivos según la capacitación requerida en cada uno de ellos, pagados a precio de jornada ordinaria (no a precio de hora de guardia), salvo cuando están activos los módulos en cuyo caso se abonan a precio de 50 euros/hora. Y, aunque actualmente las plazas de UME y VIR están cubiertas, precisándose profesionales solo para las UAD, desde AMYTS destacan que en los próximos años se irán generando plazas en las mismas por jubilaciones de los facultativos, y a día de hoy se pueden realizar turnos en ellas para cubrir ausencias o permisos.

    “Esto permite ir conociendo el funcionamiento de los diferentes dispositivos, siempre que se cumplan los requisitos formativos”, subrayan desde la Asociación. Por último, añaden, para trabajar en el SUMMA 112 no se precisa de una especialidad concreta, solo haber terminado el MIR. Lo único que hay que hacer es inscribirse en la bolsa de empleo del SUMMA 12. También recomiendan mandar un correo a la Subdirección Medica Asistencial del Summa 112, Tirso Alonso Ares ([email protected]), o bien contactar con la Sección Sindical del SUMMA 112 de AMYTS ([email protected] o 618687896).

    *Los contenidos de ConSalud están elaborados por periodistas especializados en salud y avalados por un comité de expertos de primer nivel. No obstante, recomendamos al lector que cualquier duda relacionada con la salud sea consultada con un profesional del ámbito sanitario.

    , no menciones la fuente Guía para trabajar en el SUMMA 112 al terminar el MIR: “Se van a generar nuevas plazas”
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    Una especialista de Familia revela cómo le afectaron psicológica y emocionalmente estas jornadas durante la residencia.

    Las guardias de 24 horas continúan siendo un claro objeto de debate por su impacto en la salud física y mental de los médicos. Una manera de explicar cuáles son sus efectos es conocer en primera persona la experiencia de los profesionales. Celia, especialista en Medicina de Familia, asegura que durante su formación experimentó síntomas de depresión y ansiedad. «No le encontraba sentido a vivir», confiesa a Redacción Médica. No fue lo único, estas jornadas afectaron a aspectos de su vida cotidiana como el sueño y la alimentación, su estado emocional y su rendimiento profesional.

    Celia describe que lo primero fue la alteración del sueño: «Estaba totalmente desregulado. Durante las guardias apenas dormía media hora, y al día siguiente, aunque intentara descansar, no podía dormir por la noche. Esto me provocaba insomnio y me generaba un cansancio constante». Un «círculo vicioso» del que, asegura, era «muy difícil salir». Además, acumular tanto cansancio tuvo consecuencias en su capacidad de concentración y en su día a día. «Me costaba mucho estudiar, trabajar o incluso hacer cosas sencillas como montar un mueble en casa. Tenía la sensación de que todo me suponía un esfuerzo enorme y no lograba rendir en nada como antes», asegura.


    Depresión, ansiedad y mala relación con la comida


    Esto llegó a afectarle a nivel emocional: «Estaba siempre de mal humor, con cambios emocionales muy bruscos. Notaba síntomas compatibles con depresión y ansiedad. No me apetecía hacer nada, no disfrutaba de nada. Me levantaba sin ganas y sin encontrarle sentido a nada». Algo que, a su vez, repercutió en su alimentación, ya que revela que su relación con la comida empeoró notablemente. «Durante las guardias sentía mucha ansiedad y acababa comiendo compulsivamente, sobre todo cosas muy calóricas. Una vez llegué a comerme un kilo de helado. Al final engordé y me sentía todavía peor conmigo misma. Todo era una cadena», cuenta Celia.

    Hacer ejercicio también quedó en el olvido, aunque la MIR asegura que «antes de la residencia iba al gimnasio con regularidad y disfrutaba del deporte». Sin embargo, con las guardias afirma que lo dejó «completamente» y pasó a convertirse en una obligación: «A veces intentaba obligarme a hacer algo de ejercicio, pero ya no lo disfrutaba. Era más bien una obligación y no un placer como antes».

    Las guardias incluso llegaron a interferir en su vida social y familiar porque le resultaba muy dificil comprometerse «con eventos familiares o sociales». Por ejemplo, cuenta que no podía decirle a su madre si iba a ir a Navidad porque no sabía si tendría guardia. «Todo dependía de los turnos, que se planificaban a muy corto plazo. Sentía que no podía tener vida personal ni familiar», expresa.

    Mejora tras dejar de hacer guardias


    Tras dejar de hacer guardias de 24 horas, Celia notó mejoras notables en su salud casi de forma inmediata: «Ahora duermo mucho mejor. Me acuesto y me quedo dormida enseguida, no tengo microdespertares ni insomnio». Además, confirma que ha recuperado el control de su alimentación y ya no siente «esa ansiedad por comer cosas muy calóricas». «Emocionalmente me siento más estable, sin tantos cambios de humor. Y he podido retomar el deporte, esta vez disfrutándolo como antes», afirma.

    Aunque, sin duda, una de las mejoras más llamativas es la de su menstruación: «Se ha regulado. Durante la residencia era muy irregular, supongo que por el estrés y el desajuste del sueño. Ahora vuelve a venirme cada 28 días como antes». La joven, por último, reflexiona sobre la presión que sienten los MIR por mantener un rendimiento imposible bajo esas condiciones: «Es físicamente inviable mantener todas tus capacidades durante 24 horas de guardia. Y aun así, te exiges ser perfecto. Luego llegas a casa y empiezas a darle vueltas a lo que hiciste mal, pero esa autoexigencia solo empeora las cosas».

    Las informaciones publicadas en Redacción Médica contienen afirmaciones, datos y declaraciones procedentes de instituciones oficiales y profesionales sanitarios. No obstante, ante cualquier duda relacionada con su salud, consulte con su especialista sanitario correspondiente.

    , no menciones la fuente «No le veía sentido a vivir»
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    Sanidad solventa los fallos técnicos para inscribirse en el examen MIR y fijará una nueva fecha de fin de plazo Pasar al contenido principal
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